Jedz zdrowo
Zobacz:
Zdrowe jedzenie rzadko spotykamy w naszych domach ! Jedzenie zdrowych posiłków jest niemodne. Czy aby rzeczywiście tak jest ? Nie każdy je niezdorwo! Część z nas stara się odżywiać zdrowo przez całe życie. To, że nasze dziecko wyrosło na nastolatka nie oznacza, że teraz będzie popadać w niezdrowe nawyki . Jeśli będzie brało z nas przykład to nauczymy go zdrowych nawyków żywieniowych, i będzie jeść zdrowo.Warto także pomyśleć o tym, że młodzi ludzie są przekorni . Jeżeli to rodzice spożywają niezdrowe posiłk i , to nastolatek wcale nie musi iśc za ich przykładem . Zupełnie przeciwnie może zacząć jeść odwortnie niż oni, czyli wybierać zdrowe produkty . Grupa nastolatków, która je zdrowo to ludzie , którzy chcą mieć zdrowsze życie . Nastolatki te wiedzą , że to co jedzą teraz w przyszłości będzie miało wpływ na ich zdrowie i wygląd. Te nastolatki zwracają uwagę na swój wygląd, poza tym, że zdrowo jedzą to rónież zdrowo żyją. Nie spożywają alkoholu, nie palą papierosów, regularnie uprawiają sport...interesują się zdrowiem i aktywnym stylem życia. Chętnie dzielą się radami z innymi osobami , ale rzadko są słuchane, bo większość młodych ludzi je niezdrowo.